断然お得なホットヨガスタジオ徹底比較

これまでの約2年間、合計4店舗のホットヨガスタジオを経験しきました当サイト管理人。

スタジオが変わればヨガのスタイルもレッスン内容、スタジオの雰囲気もまったく違う…というのが素直な感想。

初心者向けのスタジオもあれば、まったくの初心者には少しハード過ぎるかも…といったスタジオもぶっちゃけありましたね。

それだけに最初のホットヨガ・スタジオ選びは大切!

体力に自信のある方は、どのスタジオを選んでも構いませんが、運動不足の方、自慢じゃないが体力に自信の無い方は、初心者向けの体験コースが充実しているスタジオを中心に選ぶといいかと。

とりあえずいくつかのスタジオでお試し体験し、自分に合った雰囲気のスタジオを選んでみることをお勧めします。2~3スタジオでお試し体験してみれば納得のスタジオに出会えるはずですよ♪

スタジオ年齢層レッスン難易度ココが凄い!
【LAVA(ラバ)】
LAVA(ラバ)


初回限定926円
※当日入会にかぎり9260円→無料!
20代~60代まで幅広い生徒さんなので若い人ばかりだと・・・という人も安心!お試し価格にもかかわらず、通常コースとリンパコースが選べるのでお得!
リンパも調子いいですよ~
会員になれば他のスタジオも利用できるプランもあり、職場そば・自宅近くと上手く活用できるのがLAVA(ラバ)のメリット。店舗数が多いのはいいですよね~。
ホットヨガといえばLAVA(ラバ)…といわれているほど人気のホットヨガスタジオ。年齢層も幅広く50代、60代の方々も多く利用されています。

店舗数も断トツですし、当然ながら利用者数も断トツ。つまり初心者の数も断トツですから初心者向けのカリキュラムも充実しているのが特徴。
時間帯によってはお試し体験、すぐに埋まるので希望の時間帯の決まっている人は急げー!!

↓LAVA(ラバ)のレッスン詳細↓

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スタジオ年齢層レッスン難易度ココが凄い!
【ビクラムヨガ】



90分コースがなんと276円!!
期間限定ですがオススメ!
管理人が体験したときは30代の方が中心(男性も数名いました)お試し体験ですが内容は超・超・本気!!甘く見ていると痛い目に合うレベル。体力に自信のある人にオススメ!世界中に愛好者の多いビクラムヨガはレディ・ガガや梨花さん、その他ハリウッド女優の方も絶賛!!
日本のホットヨガのシェアは今のところLAVA(ラバ)が多いですが世界的にみればビクラム・ヨガが最大級なんです。

どこのホットヨガスタジオでも基本はこのビクラム・ヨガのスタイルをベースにアレンジしたものですから...。

より本格的に始めたい...という方に選ばれるホットヨガスタジオのこちら、月4会員といったお得なプランも見逃せません!マジで取り組むならオススメ!

↓ビクラムヨガのレッスン詳細↓

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スタジオ年齢層レッスン難易度ココが凄い!
【ヨガプラス】
ヨガプラス


グループレッスン1回1080円(タオルもプレゼント)
中ではもっとも若めの生徒さんが多かったですね。感覚的にいうとLAVA(ラバ)とビクラムヨガの中間くらい。LAVA(ラバ)じゃ物足りない・・・という方に体験してもらいたい!店舗数はそれほど多くないものの、都内・大阪の主要地域をしっかりカバー。
通える地域にお住いの方はぜひ候補に入れておきましょう!
ヨガプラスは東京・横浜・関西に18店舗展開するヨガ・ヨガ専門スタジオ!

ヨガプラスが初心者におすすめな理由は、初心者に優しいビギナークラスはモチロンのこと、入門用のプレビギナー・クラスを用意してくれるところ。カリキュラムも幅広いんですね。

普段まったく運動らしい運動なんて皆無なわたしでも安心して体験できましたよ!

↓ヨガプラスのレッスン詳細↓

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「ヨガやホットヨガは呼吸を整えて心と体を調和させることで、自分が宇宙全体の中の小宇宙だということに気がつくはずです。」

「そして自分と対話することで、気の流れやエネルギー、そしてオーラを感じ取り、チャクラを・・・」

なんだかこういった小難しい話を聞くと「ヨガとかホットヨガって難しいというか、面倒くさそうだなあ…」と感じてしまい興味はあるけど、敬遠している人もいるんじゃないでしょうか?

まあ確かにヨガを本格的に続けている人の話って、初心者にとって少しスピリチュアルというか…正直、意味不明な部分が多いかと、かくいう私もそんな一人でしたけども。

…でもですね。そーいった小難しいスピリチュアルな話を抜きにしても、ヨガやホットヨガって本当に体にいいこと一杯るんです、ホント。

そりゃまあ、ずっと続けて精神的な部分もヨガの思想にかわってくるのもいいでしょうけどね…。

なので最初は「あ…あと5キロどうにか落とすことができればなあ」とか「最近、お肌がくすんできたみたい。もうファンデーションにも限界が…(泣)」なんてまったくスピリチュアルな理由じゃなくてもいいんですっ!

というかスタジオで体験してみれば分かるけど、大部分の生徒さんって健康のためとか肥満防止、体質改善、美肌…といった方ばかりですよ(とりあえず私の知るかぎりですが…)

というわけで始める理由なんて何でもいいんです。とにかく体型や体重、お肌や冷え性、便秘に腰痛とか何か悩みがあるって人は一度でも体験してみることを強ーくおすすめします。

あっ、もちろん同じヨガでも南国のような(というよりもサウナですよね汗)温かいスタジオでヨガするホットヨガは、体質改善にはヨガよりも断然に効きますね…もうハッキリいって。

というわけで暑いの苦手な人は普通のヨガ…でもってとにかく悩みを早いとこ解消したいって人!。おまけに汗かくの嫌じゃなきゃホットヨガ…そんな感じで選んじゃっていいかとかなあと思います、ハイ。

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